morgonjogg
2010-04-22 / 09:45:47 Publicerat i Träning & KostNu har det äntligen börjat kännas vårigt nog att börja springa ute på allvar. Jag tjuvstartade iofs förra veckan med en lugn liten tur på 1timme och 5 minuter.... Planen var att springa ca 30min men min sjuts som skulle komma och plocka upp mej efter ca en halvtimme dök inte upp förräns efter 1.05h. Grrr.. Ja lite sur var jag, men man får se det från den positiva sidan, jag hann säkert springa en mil!
Min plan nu är att springa en liten sväng varje morgon 5 dagar i veckan. Då har jag gjort bort konditionsbiten och kan styrketräna på eftermiddagarna ett par gånger per vecka. Sen känns det skönt att börja dagen med att komma ut en stund och få lite frisk luft! Men fortsättningsvis tror jag att jag tar det säkra före det osäkra och vänder och springer hem igen efter halva vägen;)
Du är så himla duktig! Önskar jag var hälften så duktig iaf så vore jag nöjd. Du kanske ha någon bra musik att ha i öronen då man ska he sig ut och springa att dela med dig av till mig :)
Åja! Vi har ju inte sett att jag pallrar mej ut varje morgon än:P Men tack ändå!
Jodå jag tror jag har endel bra träningsmusik, du kan väl säga till nån kväll så kan jag skicka över msn!
