Måndag!

2010-07-05 / 23:18:33 Publicerat i Träning & Kost

Så har ännu en helg passerat, som vanligt alldeles för snabbt! har haft det jättelugnt och skönt och knappt orkat slå igång datorn ens!

I lördags var jag på gymmet och körde ett axlar/biceps pass;

Stående axelpress
stående flyes
flyes i kabelmaskin
stående bicepscurls med hantlar
sittande bicepscurls med stång

Ett ganska kort men tungt pass. Idag har jag faktiskt tom känt av lite träningsvärk i biceps. Nice!

Söndag blev en skön vilodag som jag tog igen idag med en 7km löprunda på Ormberget. Kände mej lite trött och benen kändes tunga, men jag masade mej runt iallafall.

Nya GPS klockan är nu alltså invigd och funkar kanon! Nu ska jag bara lyckas förstå mej på hur den fungerar också, samt hur den ska syncas till datorn osv.. Mindre kul, men det får gå! (hatar att läsa instruktionsbäcker!!)

Har även hunnit med att shoppa lite idag, det blev en ny schnygg sportBH av märket Stay in Place, Blir perfekt att springa i under sommaren, så att man kanske tom kan få lite färg på maggen!