Torsdag

2010-05-20 / 21:52:47 Publicerat i Träning & Kost

Idag känner jag mej verkligen i toppform! Har varit på gymmet och styrketränat en timme. Bröst och triceps blev det idag. Sen skulle mamma ut och jogga så jag hängde på och sprang 5,5:an bara för skojs skull och hade hur mkt energi som helst. Härligt!! Sen hjälper väl det underbara vädret till med att hålla humöret på topp också.

Jag har även varit och shoppat lite efter jobbet, spanade in rebook skorna med bollar under (easy tone) Men kom fram till att jag ändå helldre springer så det blev inga idag iaf. Men man kanske kan ha dom på jobbet... eller i gymmet...? Men det skulle ju motsäga skornas slogan lite.. "Ta med dej gymmet"

Men jag hittade iallafall ett par nya Nike träningsbrallor som jag tror kommer att bli flitigt använda i sommar (eller åtminstånde hoppas jag det för dom var inte gratis!)

Dagens födointag har sett ut som följer;
Frukost: fil och flingor
Lunch: Dagobertmacka med köttfärsröra
Mellis: Banan
Under träning, proteinshake
Efter träning: protein bar
Middag: Kyckling i grön curry sås och ris!