Veckans träning

2010-09-06 / 13:25:16 Publicerat i Träning & Kost

Steg upp tidigt imorse och hann med ett styrkepass på gymmet, Bröst Axlar och Biceps samt en powewalk på 5 km innan jobbet! Not bad:) Sen blev det en riktigt god pastasallad till Lunch och ikväll tror jag att det blir hemgrillade burgare, har hittat på ett nytt recept, mums!


Förra veckans träning:
Måndag:Löpning 6 km
Tisdag:PSI
Onsdag:Vila
Torsdag:Bröst, Axlar Biceps
Fredag: Rygg & Triceps + powewalk/jogg
Lördag: Ben & Mage
Söndag:Vila